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Willkommen bei Daily Protein

Markenunabhängige Produkttests im Bereich der Protein Supplements

Wenn du auf Suche nach einem geeigneten Protein-Supplement bist oder einfach mal ein neues Eiweißpulver oder Proteinriegel ausprobieren möchtest, bist du bei Daily Protein genau richtig. Hier findest du Testberichte zu Protein-Produkten unterschiedlicher Marken und es kommen stetig neue hinzu. Es lohnt sich also, immer mal wieder vorbeizuschauen.

Neueste Testberichte

  • snickers-proteinriegel

Snickers Proteinriegel

20/10/2016|

Wenn's mal wieder länger dauert, iss ein Snickers Proteinriegel... Im letzten Testbericht habe ich bereits den Mars Protein Riegel getestet. Jetzt ist das Snickers [...]

  • mars-proteinriegel

Mars Proteinriegel

18/10/2016|

Als die ersten Bilder von MARS Protein und SNICKERS Protein Riegeln im Internet auftauchten hielt ich das für einen witzig gemeinten Fake. Doch es [...]

  • body-attack-yambam

Body Attack YAMBAM Proteinriegel

14/09/2016|

Der Body Attack YAMBAM ist ein zuckerarmer Proteinriegel mit Erdnüssen. Aktuell ist der YAMBAM Riegel in vier Geschmacksrichtungen erhältlich, wovon ich zwei getestet habe. [...]

Top Bewertungen

Marken im Testsortiment

Protein Supplements im Wandel der Zeit

Die Zeiten in denen Protein Shakes und andere Supplements ausschließlich von Bodybuildern und Fitness Freaks in dunklen Hardcore Studios konsumiert wurden sind vorbei.

Auch beim Anblick eines Eiweißriegels rümpft heutzutage niemand mehr angewidert die Nase.

Was früher hauptsächlich an der Studiotheke erhältlich war, gibt es heute in unzähligen Online Shops zu kaufen. Eine Vielzahl von Protein Produkten in sämtlichen Farben und Formen, die im Laufe der Jahre geschmacklich und qualitiv kontinuierlich verbessert wurden.

Ob Ausdauersportler, Fitnessmäuschen oder einfach ernährungsbewusste Menschen – Viele nutzen heute die Vorteile von Protein Supplements. Wenn auch preislich nicht immer günstig, bietet z.B. ein Eiweißshake Vorteile in Puncto Geschmack und schneller Zubereitung im Vergleich zu Magerquark und Co.

Dennoch sollte gesagt sein, dass Supplements eben nur Nahrungsergänzungsmittel sind und eine ausgewogene Ernährung nicht vernachlässigt werden sollte.

Eiweißhaltige Lebensmittel

Protein Supplements eignen sich immer dann sehr gut, wenn man seinen täglichen Proteinbedarf nicht durch eiweißhaltige Lebensmittel decken kann.

D.h. wer nicht täglich Fleisch, Fisch oder Eier essen möchte und geschmacklich auch ein bisschen Abwechslung braucht, kann seinen Ernährungsplan durch Eiweißriegel oder Shakes etwas aufpeppen. Man sollte aber beachten, dass natürliche, eiweißhaltige Lebensmittel immer den Nahrungsergänzungsmitteln bevorzugt werden sollten.

Zu den sehr eiweißhalten Lebensmitteln (tierisch und pflanzlich) zählen u.a.:

  • Magerquark
  • mageres Fleisch vom Huhn, Rind oder Schwein
  • Fisch und Meeresfrüchte
  • Eier
  • Hüttenkäse
  • Sojaprodukte
  • Erbsen
  • Superfoods (z.B. Chia Samen)
  • etc…

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