Willkommen bei Daily Protein
Hier findest du markenunabhängige Produkttests im Bereich der Protein Supplements
Eiweißpulver wie Whey Protein oder Casein zählen zu den beliebstesten Proteinprodukten
Wenn du auf Suche nach einem geeigneten Protein-Supplement bist oder einfach mal ein neues Eiweißpulver oder Proteinriegel ausprobieren möchtest, bist du bei Daily Protein genau richtig. Hier findest du Testberichte zu Protein-Produkten unterschiedlicher Marken und es kommen stetig neue hinzu. Es lohnt sich also, immer mal wieder vorbeizuschauen.
Eiweißpulver Empfehlungen
PLAN - PRICE
Description
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super Preis/Leistungsverhältnis
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günstiges Whey Protein
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sehr guter Geschmack
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Eiweißpulver & Co. im Wandel der Zeit
Die Zeiten in denen Protein Shakes und andere Supplements ausschließlich von Bodybuildern und Fitness Freaks in dunklen Hardcore Studios konsumiert wurden sind vorbei.
Auch beim Anblick eines Eiweißriegels rümpft heutzutage niemand mehr angewidert die Nase.
Was früher hauptsächlich an der Studiotheke erhältlich war, gibt es heute in unzähligen Online Shops zu kaufen. Eine Vielzahl von Protein Produkten in sämtlichen Farben und Formen, die im Laufe der Jahre geschmacklich und qualitiv kontinuierlich verbessert wurden.
Ob Ausdauersportler, Fitnessbegeisterte oder einfach ernährungsbewusste Menschen – Viele nutzen heute die Vorteile von Protein Supplements. Wenn auch preislich nicht immer günstig, bietet z.B. ein Eiweißshake Vorteile in Puncto Geschmack und schneller Zubereitung im Vergleich zu Magerquark und Co.
Dennoch sollte gesagt sein, dass Supplements eben nur Nahrungsergänzungsmittel sind und eine ausgewogene Ernährung nicht vernachlässigt werden sollte.
Whey Protein – das Beliebsteste unter den Proteinpulvern
Whey Protein ist wohl der Bestseller unter den Eiweißpulvern – doch was macht Whey Protein so beliebt?
Hier mal einige Fakten:
✔ Whey Protein ist in vielen leckeren Geschmacksrichtungen verfügbar
✔ Es ist leicht verdaulich
✔ Whey eignet sich optimal zur Proteinversorgung nach dem Training
✔ Es ist in Wasser oder Milch leicht löslich
✔ Im Vergleich zu Casein oder Mehrkomponenten Protein ist Whey relativ günstig
Weitere Informationen zu Whey und anderen Proteinarten findest du im Ratgeber.
Eiweißhaltige Lebensmittel
Protein Supplements eignen sich immer dann sehr gut, wenn man seinen täglichen Proteinbedarf nicht durch eiweißhaltige Lebensmittel decken kann.
D.h. wer nicht täglich Fleisch, Fisch oder Eier essen möchte und geschmacklich auch ein bisschen Abwechslung braucht, kann seinen Ernährungsplan durch Eiweißriegel oder Shakes etwas aufpeppen. Man sollte aber beachten, dass natürliche, eiweißhaltige Lebensmittel immer den Nahrungsergänzungsmitteln bevorzugt werden sollten.
Zu den sehr eiweißhalten Lebensmitteln (tierisch und pflanzlich) zählen u.a.:
- Magerquark
- mageres Fleisch vom Huhn, Rind oder Schwein
- Fisch und Meeresfrüchte
- Eier
- Hüttenkäse
- Sojaprodukte
- Erbsen
- Superfoods (z.B. Chia Samen)